便利でラク！月経カップを使ってみた。
突然ですが、月経カップってご存知ですか？
シリコン製のカップで、膣に直接挿入して経血をためていく生理用品のひとつです^ ^
経血が溜まったらカップ内の経血を捨てて再び洗って装着できるので、繰り返し使えるのが特徴。最近は、ナプキンやタンポンに次ぐ第3の生理用品、なんて言われることもありますね。
月経カップを知ったのはテレビ番組でみたのが最初の出会いでした。タレントのSHELLYさんが「すっごいラクだし便利！」と紹介していて、これは良さそう！と試す機会を伺っていました。
というのも、長女の妊娠以来、授乳→妊娠→出産→授乳→妊娠→出産…と続いていて、月経がほとんどなかった私。この時も娘の出産前後で、しばらくは月経カップを使うことなく過ごしていました。
さらにさらに、先日のセミナーでご一緒した、なみさん。インスタでたまたまフォローしていた、月経カップの啓発活動をされている「My Cup Life」の代表ということで、これまたご縁にびっくり！
そして先日、ついに月経が再開！嬉しいのとともに、「やった！月経カップ試せる！」と思いました。早速その日のうちになみさんのインスタから月経カップを注文しました。
翌日には届くというスピーディーさ！インターネットや説明書で使い方を調べて、早速使ってみました！
早速使ってみた！
第一印象は「思ったより大きい！」でした。普通の使い捨てタンポンの2倍くらい？でも、出産経験があれば抵抗なく使えるのではないかと思います^ ^
封を開けたら、洗って煮沸消毒してから使います。
月経カップは膣の奥で開いて経血を受け止める仕組みなのですが、私の場合、奥に入り切るまでに開いてしまって、なかなか思った通りに装着できない…
なんか違和感…これ上手く付けられてる？みたいな時期もありましたが、何回かやるうちに少しずつコツが掴めてきました！
7月に初めて使って、この間3回目の生理がありましたが、3回目になるとだいぶ感覚が掴めて、モレることもほとんどなくなりました😆
月経カップのいいところ！
- 取り替える頻度が少ない
- 洗い物の手間が減る
- ナプキン・タンポンを買わなくて済む
取り替える頻度が少ない
これは本当にラク！月経カップは1日2回程度、取り出して洗って装着するだけなので、
- 朝起きて出かける前
- お風呂のとき
経血を洗い流して装着すれば済みます！外出先で生理のことを気にする必要がないという点が素敵。外出先でナプキンやタンポン替えるのって、自分の荷物からナプキン取って→汚れたナプキン捨てて→新しいナプキンつけて履く、みたいな感じだと思うのですが、その工程から一切解放されるんです！
個人的には、子どもと一緒に出かけるときは特に助かりました。子どものトイレやおむつ替えで、自分だけゆっくりトイレで過ごすことって難しいんですよね。。。
遠出の日や、旅行中もたくさんの生理用品を持参する必要なく、荷物が嵩張らずに済みますね❣️
仕事中も、月経カップなら取り替える必要はなし！ナプキンを入れたポーチを持ってトイレに行く必要もなくなり、身軽です🎶
仕事柄、外出が多くなかなか自分のタイミングでお手洗いに行けない方なんかにもぴったりじゃないかなと思います😊
洗い物の手間が減る
以前から、布ナプキンは普通のナプキンやタンポンと併用していたのですが、布ナプキンだけで過ごしたときは、予洗いして…つけ置き洗いをして…それから洗濯機で洗って…としていたことから解放されたこともかなり嬉しかったです。
私は最初の慣れないうちは多少モレてもいいように「月経カップ＋布ナプキン」で過ごしていたのですが、慣れていくにつれて布ナプキンに経血がつくことがほとんどなくなりました。そうなると、劇的に洗濯がラクになりました！
使い捨てナプキン・タンポンを買わなくて済む
嵩張るナプキンを持ち帰る手間と時間、家にストックするスペース、それらにかかるお金、全て不要になります！
特に、ミニマルにシンプルに暮らしたい方には、響くポイントではないでしょうか^ ^
ちなみに、私が買った月経カップは送料など諸々込みで4,994円。月経カップは使い捨ての生理用品に比べるとお値段のするお品ですが、長く使うことができるモノなので、結果的には安く済むのではないかと思います。
月経カップの他にも、最近は経血を吸収するショーツなどもあって、「繰り返し使える」＋「ラクで便利」な生理用品の台頭が目覚ましいな〜なんて思っています。多くの女性が長い期間付き合っていく月経ですので、快適に、そして極力ごみのでない方法で過ごせたら良いなと思います♡
ちなみに、友人のみうらんがnoteにめちゃくちゃわかりやすい月経カップの具体的な使い方を掲載していますのでご紹介💕ぜひご一読を〜！
